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三伏天怎么去寒 三伏天用什么办法去湿寒(2)

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饮姜茶

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜。”姜含挥发心姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功,特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用,与蜂蜜合用对肝病恢复有益。

有人会说夏天这么热喝姜茶会不会上火?其实姜的功效在于温补,夏季吃姜,可以补阳气,同时可以散寒发汗,化痰止咳。

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