夏季适合婴儿吃的辅食有哪些
时间:2020-06-05 20:20
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婴儿夏天适合吃：丝瓜瘦肉粥【适龄宝宝】6个月以上的宝宝 【食材】丝瓜50克，瘦肉40克，大米适量 【做法】 ① 将大米淘洗干净，放入适量的清水煮成白米粥，大约煮20到30分钟; ② 把准备好的丝瓜去皮洗净，再切成小丁; ③ 将瘦肉剁成肉末; ④ 待锅内的白米粥煮开后，先放入瘦肉煮，直到瘦肉变SE并进行搅拌; ⑤ 最后将丝瓜丁倒入均匀搅拌，煮熟后即可出锅，待热度降下后，即可喂食宝宝。 功效：丝瓜味甘，心凉，有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴等功效，是夏日保健的佳品。
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