入伏吃什么蔬菜养生(3)
时间:2020-06-05 20:19
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黄瓜黄瓜中含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素； 有生津止渴，除烦解暑，消肿利尿，治咽喉肿痛，四肢浮肿、热痢便血的作用。 除此之外，黄瓜还有减肥疗效，夏季蔬菜，黄瓜是不可或缺的。
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黄瓜黄瓜中含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素； 有生津止渴，除烦解暑，消肿利尿，治咽喉肿痛，四肢浮肿、热痢便血的作用。 除此之外，黄瓜还有减肥疗效，夏季蔬菜，黄瓜是不可或缺的。
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