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小暑节气吃什么水果 宝宝小暑吃什么水果降暑(8)

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甜瓜

含有丰富的苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生素C等。据测定,与西瓜相比,甜瓜水分和蛋白质含量较少。

但芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。

夏天吃甜瓜能消暑热,解烦渴,还有利于人体肝脏及肠道系统。

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