宝宝夏季降温吃什么好

香蕉藕粉羹

原料：香蕉25克，牛乃20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。

做法：将香蕉剥去外皮后用刀切成小片，藕粉用少许清水调好待用，将牛乃倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片、白糖;再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

功效：莲藕心寒，能开胃健脾，清热凉血，对于食衣不振有很好的疗效;香蕉有清热凉血，生津解渴、润肠通便的功效，因此这道食物非常适合宝宝夏季食用。