产后吃什么东西可以补元气(3) 时间:2020-05-25 12:18 3 韭菜 韭菜含有丰富的钙、磷、铁、维生素以及大量的胡萝卜素和膳食纤维,对肠胃蠕动有很好的促进作用。还能帮助排除肠道中过剩的营养,消除多余的脂肪。 共3页: 上页123下页