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产后出现腰无力可以怎么办

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补充营养

女心生完宝宝以后身体抵抗力会下降,导致浑身没有力气,腰部也没有力量,属于正常现象。经过调养以后就可以恢复。坐月子是女心身体恢复的关键时期,要注意补充营养,多吃一些富含高蛋白、维生素的蔬菜和水果,也可以多喝汤,如机汤、排骨汤等,不仅有利于身体恢复,同时也有助于Ru汁的分泌。

产后出现腰无力可以怎么办

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