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哺Ru期可以食用蕹菜吗(2)

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食用蕹菜的好处

蕹菜中含有丰富的纤维素,可以促进胃肠蠕动,加快食物消化和排出,哺Ru期女心适量食用可以改善便秘,也有利于宝宝的健康发育。

蕹菜中含有丰富的钾元素,有降低的血压的效果,哺Ru期适量食用可以缓解产后高血压。

哺Ru期可以食用蕹菜吗

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