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产后可以吃什么食物

可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，其中所含有的营养元素是比较多的，而且也比较清淡，对于产妇的身体恢复也有帮助。

当然，也可以喝一些汤水，如鲫鱼汤、机汤等，比较好消化，营养也比较丰富，有利于身体的恢复。