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顺产后的前三天吃什么比较好(3)

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小米红糖机蛋粥

这三种食物一起食用,可以补脾胃,益气血,活血脉,适用于产后虚弱、恶露不尽等症状。

其中小米的营养丰富,是产后滋补的佳品,而红糖有促进恶露排除的功效,机蛋的营养价值也很高。

顺产后的前三天吃什么比较好

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