盆底肌修复期间注意事项
时间:2020-05-15 20:29
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盆底肌修复期间注意事项1、产妇要正确收缩盆底肌肉; 2、由于盆底肌功能障碍的女心体内胶原蛋白含量下降，产妇可适当增加蛋白摄入; 3、不宜过度劳累，避免提重物、拖地; 4、保持大便通畅，长期便秘易增加腹压，引起盆底功能障碍; 5、患者不宜焦虑，应配合医生完成盆底肌锻炼; 6、盆底肌康复需循序渐进，产后6周内，建议先做较温和运动，6-8周后，可做大部分运动。
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盆底肌修复期间注意事项1、产妇要正确收缩盆底肌肉; 2、由于盆底肌功能障碍的女心体内胶原蛋白含量下降，产妇可适当增加蛋白摄入; 3、不宜过度劳累，避免提重物、拖地; 4、保持大便通畅，长期便秘易增加腹压，引起盆底功能障碍; 5、患者不宜焦虑，应配合医生完成盆底肌锻炼; 6、盆底肌康复需循序渐进，产后6周内，建议先做较温和运动，6-8周后，可做大部分运动。
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