宝宝补钙可以长高吗

宝宝补钙与长高没有必然的联系，钙质主要功能是强化骨骼、增加骨质密度，通常补钙是及时补充体内流失的钙，以维持骨骼密度，并不能使骨骼变长，甚至也无法使骨骼变粗，而一旦钙摄入过量，反而会导致泌尿系结石及出现便秘等不良反应，给宝宝带来痛苦，还会影响长高。

补钙可以促进骨骼发育，对宝宝长高有一点的作用，但想长高也不能光靠补钙，还要结合均衡的饮食，充足的睡眠以及适量的运动。