Ru钙和葡萄糖酸钙哪个更适合宝宝(2)

三个月宝宝补钙吃什么好

首先，对于三个月的婴儿来说，最好是补充液体钙，比如说Ru钙和葡萄糖酸钙。因为宝宝在三个月的时候消化吸收系统发育都还不完全，大颗粒的钙是难以吸收的，液体钙对于这时候的宝宝来说是比较容易吸收的，不会对宝宝造成负担。

其次，除了要补充液体钙之外，还建议宝妈们要多给孩子补充维生素AD。因为维生素AD有利于促进钙元素的转化吸收，如果妈妈一昧的给宝宝补充钙元素，但宝宝的身体吸收不了的话，也是白搭。

最后，如果想要给宝宝补钙，建议多带宝宝出去散散步，晒晒太阳。因为阳光也是有助于宝宝体内钙元素的转化吸收。如果是母Ru喂养的宝宝，那么妈妈们在日常生活中也要多吃高钙的食物，提高Ru汁的钙含量。因为对于三个月的宝宝来说，母Ru是主要的营养来源。