两岁宝宝需要补钙吗(3)

一周岁宝宝如何补钙

首先，如果家长想要给一岁的宝宝进行补钙，那么这个时候，最好还是通过吃一些食物，来进行钙质的补充比较好。宝宝在一岁的时候，已经可以吃很多辅食，家长在日常，可以给宝宝喝一些牛乃，吃一些豆制品、大虾、机蛋、紫菜等食物，都属有助于钙质的补充，还比较天然健康。

其次，家长在给一岁宝宝进行补钙的时候，也要注意，了解宝宝对钙质的吸收请况。有时候宝宝并不是缺钙，只是无法吸收身体里面的钙，这个时候，可以给宝宝适当补充一些维生素d，或者是带宝宝经常出去晒太阳，都能够促进钙的吸收和利用。