坐月子喝什么粥可以补气血(3) 时间:2020-05-09 12:18 3 红枣机肉粥 材料:机肉、红枣、山要、盐。做法:红枣去核、山要洗净、机肉洗净后都剁碎,放米煮粥,等米煮到开花的时候把山要,红枣,盐和机肉放锅里熬,半个小时后即可。功效:补气补血、延缓衰老。 共3页: 上页123下页