3岁宝宝可以吃冰机凌吗(3)

冰淇淋怎么吃正确

1. 不买路边自制冰淇淋

路边自制冰淇淋没有杀菌保障，很可能引起肠胃细菌感染。选择经过巴氏杀菌的正规厂商品牌冰淇淋，注意保质期和观察外形有没有变化，或者在家中自制冰淇淋。

2. 不买添加剂过多的冰淇淋

购买冰淇淋一定要多看成分表，避免选购添加剂过多的冰淇淋，减少肠胃负担，其中含有反式脂肪酸（如人造乃油、植物乃油、代可可脂等）要多注意，最好不要买。如果有过敏史的宝宝，家长也要注意看成分中是否有过敏原。

3. 不在饭前饭后吃

冷饮中含有高糖高热量，饭前吃会影响宝宝的正餐进食，饭后则会对肠胃造成负担，建议在两餐之间给宝宝吃。冰淇淋不是敌人，是孩子夏天“甜甜”的回忆，偶尔给一根也无妨呀~但是要注意孩子最好3岁以后才能够正常吃。