顺产后多久可以运动(2)
时间:2020-05-06 16:24
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产后42天后此时子宫以及身体已经恢复差不多了，可以进行跑步健身的锻炼。 但在刚刚跑步的时候应该循序渐进，不要一开始就跑较长的时间和保持过快的速度，这样容易让产妇出现体力不支，容易疲倦的现象。
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产后42天后此时子宫以及身体已经恢复差不多了，可以进行跑步健身的锻炼。 但在刚刚跑步的时候应该循序渐进，不要一开始就跑较长的时间和保持过快的速度，这样容易让产妇出现体力不支，容易疲倦的现象。
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