如何给宝宝正确补钙

1、选择适合的补钙产品

在给小年龄段的孩子选补钙产品时，首先要考虑钙的剂型，选择时，应以量少又好喂为原则。拿液体钙和颗粒钙来说，我们在选择时应首选液体钙。

首先，给宝宝喂液体钙会比颗粒钙更方便一些。

此外，颗粒钙制剂在服用前，需要用几十毫升的水去融化它。一方面钙水都是非常甜的，喝那么多甜水，会让宝宝的血糖浓度迅速上升，再加上宝宝的胃容量很小，孩子便会有饱腹感，没有饥饿感，从而影响宝宝的食衣。另一方面，孩子的味觉被过早刺机以后，日后就可能会出现挑食、偏食的请况。

2、补钙并非多多益善

如果孩子本身不缺乏钙，摄入超量的钙，人体无法全部吸收，就会在体内沉积，容易导致宝宝便秘、结石等，所以要根据孩子实际的缺钙请况来计算补充。

3、钙铁锌不要同时补

钙铁锌的吸收需要转运蛋白这个载体，同时补，钙铁锌会同时竞争转运蛋白，影响吸收。所以建议不同的时间补充不同的元素

4、补钙的同时补维生素D

有些家长会说，我家宝宝的乃量足够啊，为什么还存在缺钙的表现呢？很有可能是因为宝宝体内缺少维生素D，影响了钙离子的吸收。所以建议宝宝出生两周后，开始常规补充维生素D制剂。

5、不要一直补

在给宝宝补钙时，一定要带孩子定期做体检。如果经过一段时间的补充，经过检查发现，钙储备的也够了，而且宝宝平时摄入的含钙食物也不少，这时候就要停止补钙了，千万不要自己在家里盲目地给宝宝补。