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高考前吃什么食物提神醒脑的(2)

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草莓

草莓中含有丰富的维生素C和强有效的抗氧化剂,有提神醒脑的作用。

另外,草莓有天然的抗炎成分,保持大脑活跃,这些都使草莓具有改善忧郁、容易打瞌睡犯困等症状的作用,能够帮助高三学生提神醒脑,抗疲劳。

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