高考前吃什么有助于增强记忆力(6)
时间:2020-04-16 16:21
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香蕉香蕉中不只含有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素B。 果胶能让葡萄糖释放的速度减慢，避免血糖起伏过大;维生素B能促进糖类被充分转化成能量，协助蛋白质代谢，维持脑细胞正常功能运作。 想维持大脑的颠峰状态，就随时补充一根香蕉吧。
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香蕉香蕉中不只含有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素B。 果胶能让葡萄糖释放的速度减慢，避免血糖起伏过大;维生素B能促进糖类被充分转化成能量，协助蛋白质代谢，维持脑细胞正常功能运作。 想维持大脑的颠峰状态，就随时补充一根香蕉吧。
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