孕妇补充dha会让宝宝变聪明吗(3)
时间:2020-04-10 12:24
| 3
孕妇怎么补充hda好1、饮食补充 日常生活当中，富含DHA的食物有很多，主要有海鲜以及鱼类，一些干果当中也富含DHA准妈妈可以根据自己的喜好选择食用。 2、服用dha补充剂 若孕妇平时饮食比较少吃富含DHA的食物，则可服用dha补充剂。建议从怀孕20周以后开始吃比较合适，当然最后三个月吃也OK。如果有条件，整个孕期都补充也没有问题。
|
| 3
孕妇怎么补充hda好1、饮食补充 日常生活当中，富含DHA的食物有很多，主要有海鲜以及鱼类，一些干果当中也富含DHA准妈妈可以根据自己的喜好选择食用。 2、服用dha补充剂 若孕妇平时饮食比较少吃富含DHA的食物，则可服用dha补充剂。建议从怀孕20周以后开始吃比较合适，当然最后三个月吃也OK。如果有条件，整个孕期都补充也没有问题。
|
