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孩子必须要午睡吗

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孩子必须要午睡吗

不一定。

不同月龄段的宝宝睡眠差异非常大。随着孩子慢慢长大,白天小睡的时长和次数也会逐渐减少。即使是同一年龄段的孩子,睡眠的个体差异也存在。有经验的妈妈就会发现,有些孩子午觉要睡两三个小时,有些孩子可能半小时甚至10分钟就够了。而3~5 岁的孩子中,就有很多孩子会出现午睡越来越难、越来越短,甚至不需要午睡的请况。

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