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头部刮痧怎么做 自己怎么头部刮痧

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刮拭头部两侧

具体做法:

1、从头两侧开始至头后侧,以耳朵为中心,用刮痧板的齿面从鬓角开始刮至风池B部位,整个手法像是在划一个问号,一气呵成;

2、然后再从鬓角开始向风池处刮拭,始终单向刮痧,力度由轻到重再到轻,一般刮拭20-30次即可,左右刮拭方法一致。

功效:头部两侧的刮痧对于治疗偏头痛有很明显的效果。

头部刮痧怎么做

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