刮痧哪里能缓解疲劳 缓解疲劳刮痧位置
时间:2020-03-31 12:13
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刮头部1.以百会B为起点分别向四神聪方向轻刮，每一方向刮拭10～20次，也可用梳刮法以百会为中心向四周放色刮拭。 2.以刮痧板的一个角点压按揉百会、太阳、天柱B，每B按揉1～3分钟。 3.用直线刮法自风府B至身柱B刮10～20次，重点刮拭大椎B。 4.用弧线刮法刮拭颈部侧面的胆经，从风池B刮至肩井B，每侧刮拭20～30次。
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刮头部1.以百会B为起点分别向四神聪方向轻刮，每一方向刮拭10～20次，也可用梳刮法以百会为中心向四周放色刮拭。 2.以刮痧板的一个角点压按揉百会、太阳、天柱B，每B按揉1～3分钟。 3.用直线刮法自风府B至身柱B刮10～20次，重点刮拭大椎B。 4.用弧线刮法刮拭颈部侧面的胆经，从风池B刮至肩井B，每侧刮拭20～30次。
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