孕妇瑜伽每天做多久(3)
时间:2020-03-20 20:17
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孕妇瑜伽要注意什么1、孕妇在做瑜伽运动时心率不能过快，如果出现晕眩、恶心或疲劳等请况，应立即停止，如发生腹痛或音道出血等，要及时上医院检查。 2、着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便。 3、及时补充水分，防止虚TUO。 4、注意保暖，以免着凉。 5、最好选择空气相对流通顺畅的瑜伽馆进行练习。
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孕妇瑜伽要注意什么1、孕妇在做瑜伽运动时心率不能过快，如果出现晕眩、恶心或疲劳等请况，应立即停止，如发生腹痛或音道出血等，要及时上医院检查。 2、着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便。 3、及时补充水分，防止虚TUO。 4、注意保暖，以免着凉。 5、最好选择空气相对流通顺畅的瑜伽馆进行练习。
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