孕妇瑜伽球的作用和功效(3) 时间:2020-03-20 20:17 3 缓解孕期不适 孕妇靠瑜伽球锻炼，能有效增强盆骨肌肉力量，锻炼脊椎和骨盆的力量，有效缓解孕晚期下背部疼痛等孕期疼痛问题。 共6页: 上页123456下页
