春季儿童怎么补钙

1、晒太阳，这种方法经济实用，可以让孩子多接触阳光，要注意晒太阳的时间把握。

2、食补，食补可多吃含钙丰富的食物，如牛乃、海带等。首推牛乃，牛乃含钙高，人体吸收好，也是比较购买到的食品

3、钙剂补品，有些时候钙剂补品的效果还是最明显的，当然不建议大家必须要钙剂补钙，要根据孩子缺钙的请况和医生大夫的建议，不能盲目的大补特补，这样只会适得其反。加重孩子钙的吸收效果。