孕妇运动要注意事项(2) 时间:2020-03-18 20:19 2 准备充足 准妈妈做运到之前一定要做好热身运动：孕妇由于机素的变化，肌肉和关节变得松弛，若不做好热身运动，很容易拉伤肌肉、关节。 共5页: 上页12345下页
