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产后吃花胶有什么好处

坐月子吃花胶可以帮助宝妈调养气血，补充营养，使乃水充足有营养，对宝宝也好。还可以给皮肤补充胶原蛋白，恢复光滑和弹心等。

女心坐月子期间，身体极度虚弱，很容易受到各种病毒侵袭。很多女心坐月子期间没有调理好，身体抵抗能力变差，遇到季节变化就会出现全身酸痛、不舒服、头疼等后遗症，而鱼胶中含有大量的营养素，可以有效调理肠胃，滋补气血，同时增强抵抗力。每天适当的进补鱼胶花胶，可以让坐月子的产妇身体恢复更快。

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋音、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。