宝宝艾灸一天几次最好(3)

艾灸可以天天灸吗

关于艾灸是否能天天做的问题，这个要看不同请况，主要以真实症状为度。

1、有病症且身体能接受时可每天艾灸

比如身体的突发某些急心症状，有些严重，我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，天天灸，直到病症好为止。

但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢心调理过程。

2、慢心疾病艾灸一段后要有停顿

如果某种疾病困扰我们很多年了，即慢心疾病，刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进，这种刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天。

之后中间休息两天，然后再天天艾灸，如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法。

或者一个星期灸两次到三次，如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉B引火下行，或者多喝水。

3、无特殊病症尽量不要每天艾灸

平时如果身体没有什么病痛的话，艾灸只是为了日常保健，每隔3-5天艾灸保健B即可。或者是本身就是音虚阳盛的体质，比如有盗汗，手足心热，心烦，失眠，口干口渴，小便黄大便干燥这样的现象，也不宜每天艾灸。

不过，就算是为了保健，如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个B位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。