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顺产后多久可以吃生姜大蒜

等到伤口完全愈合之后可以吃

通常请况下，剖腹产的伤口大约需要一个月到40天左右的时间才能够长得比较好，日常饮食当中的一些刺机也不会给伤口带来比较大的影响了，所以在这个时候，剖腹产的产妇们才可以吃一些葱姜蒜等，具有辛辣刺机心气味的食物。但是也应该注意不要吃的过多，因为剖腹产之后妈妈们还需要进行哺Ru，如果吃了过多辛辣的食物，也会让孩子的喂养受到影响。

产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体草或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、机血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及Ru头的清洁卫生，尤其是要注意保持会音部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。