孕妇用艾叶泡脚可以降血糖吗(3)
时间:2020-03-11 16:16
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孕妇降血糖怎么做1、定期复查 血糖高尤其是患有妊娠糖尿病的准妈妈，一定要遵循医生的嘱咐定期进行复查血糖，直到指标下降，顺利生产之后才可以安心。 2、运动锻炼 孕妇适当的运动有助于提高胰岛素敏感心，能有效的控制血糖。孕妇可以在室内做做孕妇瑜伽动作或孕妇体草，或者选择到室外稍微活动，比如饭后室外散步，早上太极拳等，每次运动到身体微微发热但不出汗的程度即可。 3、控制饮食 孕期肥胖自然会导致血糖超标，所以血糖高的准妈妈应严格控制饮食，按照少吃多餐的原则进食，并且平时要多吃粗粮和低糖水果蔬菜，少吃甜食和高淀粉类食物。
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