2岁宝宝可以喝蜂蜜水止咳吗(3)

宝宝喝蜂蜜水有哪些注意事项

1、空腹喝，蜂蜜水中含有果糖等糖分，不以水的形式单独存在，这些糖分会增加胃酸的分泌，胃酸分泌过多会损伤胃粘膜，长期空腹喝蜂蜜水，会增加体内酸心，胃酸过多而引发胃溃疡或十二指肠炎。

2、睡前喝，睡前不宜喝蜂蜜水，睡前喝水是唯恐身体一晚的新陈代谢而作水分储备，蜂蜜水中含有大量溶质，密度大，达不到睡前喝水的作用，而且蜂蜜水中糖分多，易在体内堆积，转换为脂肪，引起肥胖。

3、大量喝，蜂蜜虽好，但是不宜大量喝，不能因为蜂蜜有养生保健功效就大量吃，蜂蜜中的葡萄糖属于单糖，可以直接被人体吸收利用，如果进食量大，易使血糖快速上升，长期过量食用，则会致使胰岛素分泌不足，引发糖尿病。