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春季宝宝吃什么长个子(3)

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多吃含维生素的食物

多吃含维生素的食物,身体的营养才能均衡,家长如果想让孩子长得高,促进生长机素的分泌。我们平时吃的蔬菜、水果都含维生素的,可以用来补充身体营养。因此孩子平时不应挑食,多吃瓜果蔬菜,孩子这样的话才能长高。

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