孩子增强免疫力吃什么好(2)

6月龄至6岁饮食

两周岁以前婴幼儿可继续给予母Ru喂养；6月龄后母Ru量不足或未能继续母Ru喂养时，需按推荐量给与配方粉喂养。

克服饮食习惯干扰，确保每日摄入适量的肉鱼蛋类食物。

肉鱼蛋类是最为突出的高营养素密度食物，是儿童摄入足量蛋白质和微量营养素的保障，有助于儿童免疫系统发育成熟和发挥功能。

确保儿童适量乃类食物摄入

建议优先选择营养强化的婴幼儿配方乃或强化维生素A、D等营养素的儿童牛乃。普通液体牛乃、普通全脂乃粉也可选择。必要时使用营养素补充剂

对于不能很好饮食的儿童，建议选择单一或复合含有维生素A、维生素D、维生素C、维生素B1、B2、B6、铁、锌、硒以及DHA的营养素补充剂。