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产后耳鸣吃什么食补(3)

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猪腰粥

材料:新鲜猪腰一对,粳米150克。

做法:将猪腰洗净切丁,加粳米150克一起煮粥,熟时加入葱白2根,煮熟起锅。每天早晚温热后吃。

功效:滋音补肾、降火止鸣,适合肾音虚型耳鸣。

产后耳鸣吃什么食补

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