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坐月子吃姜会回乃吗(3)

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坐月子吃什么容易回乃

蔬菜类:豆角、韭菜、蘑菇、香椿、茄子、白萝卜、麦芽等。

调料类:花椒、味经、酱油、茴香等。

海鲜类:鱿鱼、黑鱼、河蚌、鳖、螺蛳、螃蟹等。

其它:人参、大麦茶、鸽子汤等。

提醒:上述食物月子期间并不是说一点都不能吃,只是说应少吃,吃多了就容易回乃。

坐月子吃姜会回乃吗

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