新型冠状病毒期间可以跑步吗 肺炎高发期间可以做哪些运动
时间:2020-02-05 16:40
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新型冠状病毒期间可以跑步吗新型冠状病毒期间是可以进行室内跑步的。 跑步可以增强我们的体质和抵抗力是毋庸置疑的，但是很多人会考虑在疫病发生期间，是否可以外出跑步。个人建议，在疫病期间，还是在自己家里做适当运动，如果有跑步机的话可以用跑步机跑步，如果是乡村，地方大人口少，可以在早晚人少的时候外出跑步。 如果是在城市则可以在家做一些瑜伽、呼啦圈、跳绳、健步走等基础锻炼。
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