3到4个月的孕妇能不能吃龙眼(3)
时间:2020-02-05 12:11
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龙眼和桂圆有什么区别龙眼是新鲜的果实，剥壳折枝后食用。龙眼带壳带核晒干后，叫龙眼干。如果是去壳去核，只留果肉，晒干后就叫桂圆。 龙眼含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，尤其是糖分的含量很高，并有可以被人体直接吸收的萄萄糖。体弱贫血、年老体衰、久病体虚，经常吃些龙眼很有补益，妇女产后，龙眼也是重要的调补食品。可以水煎服用，也可制成果羹食用，还可与白沙糖共同熬成膏剂服用。
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