产妇喝鸽子汤的功效与作用(3)
时间:2020-01-17 20:20
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适合产妇喝的鸽子汤做法推荐板栗杏仁鸽子汤 食材：板栗肉、核桃仁、南杏仁、红枣适量、鸽子1只。 做法：把所有材料清洗干净、把鸽子飞水;汤煲内加入清水，煮开后放入鸽子、南杏仁、姜片大火煲滚，转用小火煲1个小时;然后放核桃仁、板栗肉再煲1个小时即可。 红豆鸽子汤 食材：鸽子、红豆。 做法：鸽子处理好、清洗干净，红豆淘洗好。鸽子和红豆一起放入锅中，加水，大火烧开，改成小火炖，一起炖烂即可食用。 功效：鸽子和红豆一起炖煮，起到下乃、身体修复的双重作用。
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