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产妇喝鸽子汤怎么炖最营养(3)

3

山要鸽子汤

用料:Ru鸽、山要、红枣枸、杞姜片、料酒水

制作:

1、将鸽子整理干净,沥干水分备用。

2、把老姜清洗干净切成片备用;将山要切成大块备用。

3、把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山要、料酒。

4、加入适量清水。大火蒸1个小时,或者高压锅20分钟即可。

产妇喝鸽子汤怎么炖最营养

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