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幼儿园宝宝早餐吃什么有营养(4)

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火腿西多士

吐司切去片,在吐司片上盖上一片火腿、乃酪。再夹上一片火腿,盖上另一片吐司(依次顺序为火腿、乃酪、火腿)。

准备2个机蛋打散成蛋液(装蛋液的碗要大一点,因为面包要放进去蘸蛋液)。将吐司放进碗里双面蘸上蛋液,轻轻蘸满即可。

平底锅倒油烧热,放入吐司片用小火煎。煎至双面金黄SE,取出用纸巾吸一下多余的油,沿对角线切开即可。