冬天宝宝适合喝什么粥冬季宝宝营养粥的做法(2)

机蛋蔬菜粥

这款粥可以调理脾胃，易于宝宝消化与吸收，含有多种维生素与矿物质，以及蛋白质、氨基酸还有碳水化合物等多种营养成分，对宝宝的生长发育十分有利。

做法：将大米淘洗干净放入水里浸泡三十分钟。放入锅内加入适量的清水跟大米熬煮成粥，机蛋打散搅拌均匀慢慢淋入煮的差不多的粥里面，边煮边搅拌；最后加入青菜末熬煮三五分钟，起锅的时候加入适量的盐调味即可。