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鳕鱼怎么做给宝宝吃(2)

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杏鲍菇焗鳕鱼

材料:鳕鱼(200)、杏鲍菇(50克)、青红椒块各(15克)、葱丝(15克)、糖、胡椒粉、味极鲜

做法:

1、准备好所需食材。

2、鳕鱼洗净擦干水分弹少量干淀粉,在平底锅煎至金黄待用。

3、锅至火上,油少许,轻煸杏鲍菇、青红椒块至香。

4、入味极鲜、糖、胡椒粉。

5、入鳕鱼块慢火至汁粘稠出锅放在垫有葱丝的盘中即成。