冬天宝宝洗澡要注意什么(2)

适合给孩子澡后保健的手法

孩子洗澡是阳气扩散的过程，很多孩子刚洗完澡，一动就会又出一身汗，此时如果再一吹风，就更加容易着凉。

所以，洗完澡要尽量让孩子先安静下来，待阳气适当收敛进入体内后，再重新展开活动，或者直接入睡。

而洗完澡后给孩子做推拿保健手法，可以帮孩子祛风散寒，安神助眠：

? 平衡体内音阳——头面四大法，草作时一定要轻缓，各100-300次。

? 补益肺气、补益正气、增强体质——补脾经、补肺经，各100-300次；按揉肺俞B，1分钟。

? 安神助眠——揉小天心，100-300次；摩涌泉，草作至温热即可；摩囟门，1分钟左右。