宝宝能吃枸杞子吗 冬季枸杞老鸭汤宝宝能喝吗(3)
时间:2019-12-18 12:15
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吃枸杞的注意事项1、在一部分人群中常常会把枸杞与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成伦体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的要用价值。 2、枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。过长的的浸泡煮汤时间会使要效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其要效。 3、正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群，在发病期间不宜食用枸杞。 4、在平日膳食结构中，以食肉为主导致脸SE泛红光人群，是不适宜食用枸杞的。 5、患有高血压且心请急燥者不宜食用枸杞。
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