6岁宝宝身高体重标准表(3)

学龄前儿童的饮食禁忌

1.挑食偏食

很多小孩子有挑食偏食的坏习惯，这对孩子的生长发育是不利的，容易导致孩子出现营养不均衡或者营养不良的症状。因此，家长应该培养孩子正确的饮食习惯，不要让孩子养成挑食偏食的坏习惯。

2.暴饮暴食

有些孩子有暴饮暴食的习惯，这会引起孩子出现肥胖问题以及肠胃消化问题。因此，家长应该养成孩子良好的饮食习惯，不要让孩子暴饮暴食，科学控制孩子每天的进食次数和每餐的进食量，这样才有利于孩子更好地成长发育。

3.爱吃咸食

经常吃过咸的食物，会使得孩子的血压增高，从而引起水肿，而且使孩子容易患上呼吸道感染疾病。此外，吃得太咸还会影响孩子身体对于锌元素的吸收，导致孩子身体缺锌，影响正常生长发育。

4.爱吃甜食

孩子爱吃甜食容易导致孩子出现肥胖问题和牙齿问题，更可能会降低孩子的免疫力，使孩子容易患病。因此，家长不宜让孩子吃太多甜食。

5.喜欢蹲食

蹲食会影响肠胃的正常吸收消化，而且会导致全身血液循环不畅通。