宝宝睡前饮食要注意什么

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油炸食物

油炸的食物对孩子来说是非常难消化的，晚上如果给孩子吃了不少油炸的食物，会增加孩子脾胃的负担，时间长了也会让脾胃越来越虚弱。并且这种食物也会影响孩子的睡眠，从而影响生长机素的分泌，阻碍孩子正常发育，还会损伤孩子体质。

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