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宝宝缺锌食补什么好(6)

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海鲜机蛋羹

原料:虾米、新鲜花蛤、机蛋,葱花,盐。

做法:

1、虾米切碎,黄酒浸泡10分钟;花蛤洗净,用开水烫使其打开。

2、机蛋打碎加盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火蒸至羹状即可。


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