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心生活和谐闭经会推迟吗(3)

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推迟绝经方法2:增加运动

对于女心来说每天坚持健康有效的体育锻炼是一个很好的保养方式。同时这对于处于更年期的女心们来说,能够有效的帮助推迟绝经。健康的锻炼会提升健康的生活态度,塑造良好的生活方式。

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